Ananas- ja kookosjäätelö 5 minuutissa
Eksoottinen ja virkistävä jälkiruoka, joka sopii erinomaisesti aterioihin ystävien kanssa. Sinulla on herkullinen piña colada -jäätelö alle 5 minuutissa.
Eksoottinen ja virkistävä jälkiruoka, joka sopii erinomaisesti aterioihin ystävien kanssa. Sinulla on herkullinen piña colada -jäätelö alle 5 minuutissa.
Perinteinen munasta valmistettu suklaakastike, jonka voimme valmistaa lämpöseoksessamme vain 8 minuutissa.
Opi valmistamaan klassinen resepti espanjalaiseen gastronomiaan, kuten perunat a la Riojana.
Herkullinen libanonilainen kibbeh, valmistettu karitsanlihasta, bulgurista ja mausteista. Ihanteellinen jogurtin ja mintukastikkeen kera.
Yksinkertainen resepti munakoisolle, joka on maustettu erilaisilla yrtteillä. Ihanteellinen pastan, valkoisen riisin, perunoiden tai yksinkertaisesti koristeeksi.
Hampurilaiset ja hot dogit siirtyvät toiseen ulottuvuuteen tämän herkullisen kotitekoisen sinapin ansiosta ... uskallatko valmistaa sen?
Kuinka hyödyntää kakkua, joka ei ole kasvanut. Valmistamme siivuiksi, paistamme ne auringonkukkaöljyssä ja johdamme ne sokerin ja kanelin läpi. Herkullinen!
Opetamme tekemään herkullisen vegaanisen sitruunakakun. Se ei sisällä muna- eikä maitotuotteita, mutta sillä on vastustamaton maku ja rakenne.
Oletko diabeetikko ja haluatko valmistaa jälkiruoan? Autamme sinua herkullisella päärynöiden ja kuivattujen aprikoosien kompotilla, jotka on makeutettu agave-siirapilla.
Spelttijauhoista valmistettu käsityöläinen leipä, ravitseva ja terveellinen. Ihanteellinen voin ja hillon, makkaroiden tai oliiviöljyn levittämiseen.
Erinomainen tapa tuoda kaali pöydälle. Tällä struudlella yllätät kaikki, koska houkutteleva ruokalaji on ja kuinka rikas se on.
Makea focaccia, täytetty mansikkahillolla, makea, helppo valmistaa Thermomixissa ja vastustamaton.
Alkuperäinen suklaakakku, joka on valmistettu lehtitaikinasäiliössä. Sisällä oleva päärynä antaa sille toisen tekstuurin ja erilaisen maun.
Nopea ja helppo munakoiso, täytetty sofritolla ja kinkulla. Täydellinen alkupala, kun meillä on vähän aikaa kokata.
Makea kauramaito on täydellinen kasvijuoma jälkiruokien ja muiden makeiden reseptien valmistamiseen.
Herkullinen vegaani ja syöpävoide, joka on valmistettu vihanneksista ja kurkumasta. Pehmeä, helppo ja paahdetun bataatin sekoittamaton makea maku.
Yllättävä kakku hyödyntämään joulun makeisia: polvorones-kakku. Ihanteellinen ottaa teen tai kahvin kanssa aamiaiseksi tai välipalaksi.
Erilainen tapa syödä kukkakaalia suolaisessa tortussa keitetyllä kinkulla ja mozzarellalla. Helppo valmistaa ja mukauttaa muiden vihannesten kanssa.
Speculoos-kermakakku on hyvä vaihtoehto antaa kotona olevat veneemme. Herkullinen välipalaksi tai aamiaiseksi.
Tyylikäs, eksoottinen, tasapainoinen, terveellinen ja todella herkullinen ruokalaji. Se on aasialainen riisi, jossa on ananasta, joka on ihanteellinen aloittaa joulun jälkeinen vuosi.
Erilainen kakku, sisäpuolella ricotta-kerma ja päällä suklaa. Sen avulla yllätämme kaikki ruokailijat.
Suklaa ja nougat kerma on herkullinen jälkiruoka juhlimaan erittäin makeaa joulua.
Herkullinen ruijanpallas, joka on marinoitu oliiveilla ja kääritty rapeaksi pekoni-viipaleiksi. Täydellinen ateria yllättääksesi vieraamme.
Herkullinen vichyssoise kalan kanssa, herkullinen ja helposti valmistettava ruokalaji purjo- ja suolatonta turskaa. Se voidaan tarjoilla krutonien kanssa, kuumana tai kylmänä.
Persimon- ja appelsiinimakimehu on hieno juoma, joka on täynnä vitamiineja ja jolla on voimakas oranssi väri.
Klassikko: kotitekoinen marsipaani. Vain kolmella perusainesosalla, kuten manteleilla, sokerilla ja munilla, teemme marsipaania parhaiden joulupöytien korkeudella.
Värikäs kana- ja pinaattikakku sopii mainiosti juhlaan. Ihannetapauksessa tarjoile sitä juusto- tai sienikastikkeessa ja koristelun kanssa
Rapea viiriäinen consommé on helppo ja edullinen resepti juhlia hyvää joulua ilman stressiä.
Loistava idea esitellä tomaatti- ja mozzarellasalaatti, erittäin värikäs ja todella mehukas ja maukas
Yksinkertainen kesäkurpitsa- ja porkkanavoide, joka valmistetaan Thermomixissa ilman komplikaatioita. Se voidaan tarjoilla raastetun juuston ja / tai krutonien kanssa
Naudan terriini foie ja tryffeli on resepti, joka on valmistettu etukäteen ja jättää meille aikaa nauttia vieraistamme jouluna.
Pavujen, verimakkaran, sienien ja riisin yhdistelmä on todella herkullinen. Sillä on mieto maku ja erittäin miellyttävä rakenne. Ihanteellinen kylmiin päiviin.
Näyttävät paahdetut kurpitsa-kakut tähtimuodossa. Mausteet korostavat sen makua ja tekevät siitä täydellisen makean jouluna.
Joulupuuro on täydellinen jälkiruoka näihin päiviin, koska se voidaan valmistaa etukäteen.
Mehukas espanjalainen munakas, saksalaisia makkaroita ja paistettua purjoa. Ihanteellinen illalliseksi keiton ja vihreän salaatin kera.
Perinteinen makea, Murcian alueelta, valmistettu sian taikinasta ja sisällä enkeli hiukset.
Vegaanisella perunan ja persilan kerma on samettinen rakenne ja herkullinen sileä maku, joka on täydellinen taistelemaan talven kylmää.
Täydellinen kakku tänä jouluna, koska sen maku on hyvin omaperäinen ja sen ulkonäkö ja pinnan voimakas väri ovat erittäin sopivia näihin päivämääriin.
Opetamme sinua tekemään enkeli hiuksia Thermomix-laitteeseesi. Siiderikurpitsa on perusresepti monien perinteisten makeisten valmistamiseen.
Speculoos-voide on erittäin helppo valmistaa ja erittäin alkuperäinen joululahja.
Yksinkertainen torttu ja kaki, joka on peitetty tämän hedelmän kerma. Yksinkertainen jälkiruoka, jonka voit mukauttaa makusi mukaan.
Erityinen kompotti, jossa sitä pelataan omenan hunajaisella tekstuurilla sekä päärynä- ja rusinapaloilla.
Täydellinen alkupala jouluillallisille. Tämä pekoni- ja juustotäytteinen souffle on kermainen, maukas ja sillä on erittäin sileä ja hieno maku.
Yksinkertainen kotitekoinen valkosuklaakakku. Pörröinen ja paljon suklaamakua, hyvä välipala koko perheelle.
Rapeat gluteenittomat pallot hunajaisella bataatti- ja cabrales-täytteellä.
Mehukas ja maukas kreikkalainen mousaka, joka on valmistettu lihasta ja perunoista. Päällystetty hyvin erikoisella béchamel-kastikkeella. Se on ihanteellinen perheaterioille.
Kasvisjauho, jossa munakoiso on päähenkilö. Lämpöseoksessa keitettynä se toimii koristeluna tai ensimmäisenä ruokalajina eikä ole liian kalorinen
Aito intialainen kana biryiani: basmati-riisistä, maustetusta kanasta ja herkullisista mausteista valmistettu ruokalaji, kaikki päällä jogurttikastikkeella.
Syksyllä maustettu sienikakku, joka on valmistettu murskatusta omenasta ja saksanpähkinästä. Mehukas, terveellinen ... kotitekoinen välipala, jota koko perhe rakastaa.
Manteli-okara-evästeet ovat rapeat ja ravitsevat. Täydellinen hyvään välipalaan.
Erityinen pastaruokaa joulua varten, valmistettu herkullisella samppanjakastikkeella ja päällä silakanpalloilla.
Pastapistoolilla valmistetut aamiaisevästeet. Rapeat, herkät ... kotitekoiset evästeet, jotka sopivat täydellisesti aamukahviin.
Herkulliset ja mehukkaat lihapullat sinappikastikkeella, ihanteellinen perunoiden, perunamuusin tai riisin mukana. Täydellinen pakastamiseen tai valmisteluun etukäteen.
Tämä mantelimaidon resepti tarjoaa meille täydellisen kasvijuoman vegaani- tai laktoositon aamiainen.
Hasselpähkinä- ja olut evästeet ovat rakenteestaan johtuen ihanteellisia dippien, pasteiden tai mousseiden mukana.
Loistava resepti valmistaa näinä päivinä runsaiden jouluaterioiden välillä. Se on vihannesten kastikkeessa valmistettu kana, terveellinen, maukas ja mehukas.
Brandyn, makean viinin, appelsiinin ja luumujen kastikkeessa keitetyt sian posket: liha on mehukas, makea kastike ja perunamuusia tarjoavat täydellisen vastakohdan.
Herkullinen kerma, joka on valmistettu porkkana, kurpitsa, peruna ja curry. Tämä curry tekee siitä ensimmäisen kurssin, joka ei jätä ketään välinpitämättömäksi.
Artisokka-dip on erinomainen alkupala tarjoamaan epävirallisella illallisella ystävien tai perheen kanssa.
Täydellinen alkupala joululle: maukas, kermainen ja lyömätön rakenne. Halpa ja helppo valmistaa. Vieraat ovat iloisia.
Nämä avokado-mangokupit katkaravulla ovat hyvä valinta jouluvieraille tai alkupaloille. Se sekoittaa eri kulttuureiden makuja ja aromeja pieninä, erittäin näyttävinä annoksina, joita syödään lusikoilla.
Yksinkertainen suklaakakku, jossa on paljon makua, täydellinen välipaloille tai aamiaisille. Se valmistetaan lyhyessä ajassa Thermomixin avulla.
Nämä lasit hanhenmaksaa ja omenakompottia ovat ihanteellinen alkupala joululounaalle tai illalliselle.
Herkullinen smoothie sitruuna- ja banaanijäätelöstä. Ihanteellinen lapsille ja aikuisille. Upea välipala.
Soijapirtelö omenalla ja luumulla, terveellinen aamiainen täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, sopii…
Kalan vanukas, joka voidaan valmistaa etukäteen. Se on myös helppo syödä ja erittäin pehmeä lapsille. Idea tänä jouluna.
Palsternakka- ja perunapannukakut raejuustokastikkeella ovat ihanteellinen resepti monipuoliseen ruokavalioon.
Alkuperäinen tarttatiini, vahvat juustot ja päärynä, ihanteellinen mihin tahansa juhlaan, koska se on helppo valmistaa ja sillä on yllättävä maku.
Herkullinen ja ravitseva smoothie, joka on valmistettu kurpitsasta, banaanista ja kookosmaidosta, jonka voimme nauttia aamiaiseksi tai välipalaksi.
Ihanteellinen ensimmäinen kurssi kevyelle valikosta. Hypokalorinen, halpa ja helppo valmistaa. Herkullinen ja terveellinen kurpitsakeitto.
Aloittelija yllättää: kesäkurpitsa-carpaccio, vegaanipesto ja kuivatut tomaatit oliiviöljyssä.
Tämä mandariini- ja taatelimehu on erinomainen liittolainen anemiaa, ummetusta ja laihtumisruokavaliota vastaan.
Riisimaito on sileä ja ruuansulatusta lisäävä vihannesjuoma, jolla säästät paljon rahaa.
Mascarpone- ja ricotta-juustokakku, erittäin pehmeä ja ei lainkaan tylsää. Pohja ja sivut on valmistettu taikinasta ja sitä tarjoillaan hillolla.
Yksinkertainen resepti sienille valkosipuliperunoiden, kasvissyöjien, vegaanien ja paljon makua kanssa. Nopea ja helppo valmistaa, ihanteellinen lisukkeeksi tai alkupalaksi.
Tämän reseptin avulla voimme nauttia proteiineista ja mineraaleista täynnä olevia nugetteja. Täydellinen terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon.
Kevyt ja erittäin ravitseva kikherne-muhennos. Ihanteellinen toiseen ruokalajiin salaatin kera.
Mikroaaltouunissa paahdettu kurpitsa-flan, helppo, nopea, kevyt jälkiruoka, joka on rikastettu kurpitsan kaikilla ominaisuuksilla.
Virkistävä sienikakku, jossa on omenoita ja porkkanoita, jotka on sisällytetty raastettuina ja raakana. Se voidaan koristaa suklaalla ja manteleilla.
Herkullisia munia tomaattikastikkeessa, joka perustuu luonnollisiin ainesosiin. Lisäksi se on erinomainen resepti käytettäväksi ja helppo valmistaa.
Herkullinen munakoisosalaatti, ihanteellinen rakenne otettavaksi pitaleivän tai paahtoleivän kanssa.
Vegaani ja mausteinen punapapupatukka maissilla. Ihanteellinen talvipäivinä.
Jotkut manteli evästeet, perinteinen maku. Ne on sisustettu hauskalla tavalla, kuten hirviöt, jotka asetetaan pöydälle Halloweenissa
Herkullinen vegaaninen suklaakakku, valmistettu ilman munia. Täydellinen kaikille, jopa vegaanisiin ruokavalioihin ja munia sietämättömille lapsille.
Ghostly Potion on täydellinen salainen juoma mihin tahansa Halloween-juhliin.
Kanakinkku tarjoillaan appelsiinikastikkeessa. Ihanteellinen toisena ruokalajina riisin tai perunamuusin kera.
Herkullinen kurpitsa kerma, jossa on mascarpone-juustoa, kermainen rakenne ja upea maku
Parhaiden jälkiruokien kokoaminen illalliselle tai Halloween-juhlille. Voit voittaa alkuperäisiä ja hauskoja ruokia.
Terve ja ravitseva tuore oranssi smoothie. Ihanteellinen kauden hedelmien hyödyntämiseen ja pikkulasten välipalaan.
Riisipuurokakku on erilainen ruokalaji, josta tämän jälkiruokan ystävät pitävät. Tätä varten käytetään sekä Thermomixia että uunia.
Kukkakaali jogurtikastikkeella on resepti, joka auttaa meitä saamaan monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion.
Kasvissyöjä-alkupala, joka erottaa tekstuurit ja aromit: kevyt punajuurenleipä ja paksu sinihomejuustokastike. Helposti sopeutuva lapsille, poistamalla kastike ja korvaamalla se majoneesilla.
Vegaaninen sokerikakku, valmistettu ilman munia, kasvimaidolla ja oliiviöljyllä. Ihanteellinen munille allergisille ihmisille tai niille, jotka eivät juo lehmänmaitoa.
Herkullinen spagetti, sardellikastiketta, valmistettu sardellipatasta ja juustosta. Ihanteellinen toisena pikakurssina.
Pehmeät ja pörröiset jogurtti-cupcakes, jotka paljastavat sydämen nestemäisestä mansikkahillosta, joka imeytyy sisälle.
Yksinkertainen, herkullinen ja värikäs resepti: lyhyt leivonnainen, joka on täynnä sieniä, paistettuja kinkulla, kerma, muna ja juusto.
Vihreät pavut puutarhassa ovat yksi niistä ruokia, jotka auttavat meitä pitämään tasapainoisen ruokavalion rikkomatta budjettiamme.
Herkulliset ja ravitsevat haudutetut linssit, tarjoillaan kauden sienien ja asturialaisen chorizon kanssa. Täydellinen ruokalaji kylmiin päiviin.
Kermainen juusto ja munakoiso-paté, ihanteellinen torttujen täyttämiseen tai crudités-tyyppisten kastikkeiden kastamiseen.
Yksinkertainen raejuusto tai ricotta-kakku (tai kakku), jossa suklaalastut sisällä ja hillo pinnalla.
Kevyt kerma, jonka maku on sieniä ja pähkinöiden ja siementen seosta.
Herneistä valmistettu hummus Egyptistä. Ilo saada alkupaloja ja välttämätöntä vegaaneille.
Perinteinen italialainen resepti: Torta della Nonna, tässä tapauksessa täytetty pehmeällä suklaakermalla. Herkullinen nuorille ja vanhoille.
Tämän mukautuksen avulla saamme terveellisempiä munattomia kesäkurpitsa-pannukakkuja, jotka sopivat munan allergioille.
Sileä ja kermainen vihreä papuliemi, täydellinen kylmiin ja sateisiin päiviin. Ihanteellinen valmistautua etukäteen
Haudutettu tortilla on perinteinen käyttöresepti: kasviskastikkeessa marinoitu perunamomeletti, joka antaa sille uuden tekstuurin ja herkullisen maun.
Kakku, joka on valmistettu herkullisesta suklaasienestä, joka on kylpeä siirapissa ja täynnä mansikkahilloa ja kermaa. Täydellinen mihin tahansa tilanteeseen.
Tämä vuohenjuustolevitysvaahto on kevyttä, ja jos sen mukana on kotitekoisia keksejä, meillä on herkullinen alkupala vieraille.
Yllättävä ruokalaji: pavut paahdettu tulella ja maustettu hienolla mausteseoksella. Ihanteellinen liha- ja kalaruokiin tai aperitiiviksi.
Sinappi- ja hunajakastike, erittäin helppo valmistaa kotona, herkullinen ja upeilla mahdollisuuksilla lihan, vihannesten ja salaattien lisänä.
Portobello-sienet voidaan valmistaa helposti Thermomix-tuotteellamme. Muutamalla ainesosalla meillä on maukas ja erittäin monipuolinen ruokalaji.
Kuivattujen tomaattien suolaisia keksejä voidaan käyttää hyvän kotitekoisen pateen levittämiseen tai montaditon pohjaksi.
Maukas paistettu kukkakaali, herkullisen curry- ja tahinikastikkeen kera. Ihanteellinen kalojen mukana.
Kurpitsa- ja appelsiinirisotto, kasvissyöjä ja erittäin helppo veganisoida. Korvaa vain parmesaani panimohiivalla ja jätä voi pois.
Luumukakku on helppo valmistaa Thermomixissa, pinnalla nektariinipaloja ja maun, jonka appelsiinikukkainen vesi antaa leivonnaisille.
Tämä höyrytetty parsakaalin resepti auttaa meitä korvaamaan kesän liialliset vaikutukset. Se tarjoillaan aromaattisen ja herkullisen oranssinvinaigretin kanssa.
Mehukkaat kananpalat, päällystetty japanilaisella panko-leivällä. Rapea ja maukas, ihanteellinen suosikkikastikkeesi mukana.
Tämä kana-paté on sileä, kermainen ja helppo levittää. Ihanteellinen lasten voileipiin tai alkupaloja tai torttuja varten.
Höyhenen muotoinen sienikakku on täydellinen aamiaiseksi. Sisältää päärynäpaloja viinissä, vaikka ne voidaan korvata suklaalastulla
Paahdettu pippurisalaatti on gastronomian helmi, joka perustuu punaisiin paprikoihin, valkosipuliin ja keitettyihin muniin.
Maukas kummeliturska, koristeltu rapeilla manteleilla ja ripaus currya. Sen kokoaminen kestää 5 minuuttia ja paistaminen 15 minuuttia.
Tuore lohi, kypsennetty alhaisessa lämpötilassa, uskomattoman tekstuurilla, jonka tämä tekniikka antaa sille, ja kylmällä avokadokastikkeella maustettu tillillä. Upea.
Kaksivärinen sienikakku, jossa on kaksi makua: minttu (kotitekoisen siirapin ansiosta) ja suklaa. Helppo valmistaa ja sopii mintun ystäville.
Nopea valmistaa ja erittäin helposti löydettävillä ainesosilla. Näistä kotitekoisista persikanpudingoista tulee toistuva jälkiruoka.
Farfalle (jouset), savustettua lohikastiketta, kermaa, sipulia ja avokadoa. Mitä tahansa tahnaa voidaan käyttää.
Värikäs resepti feira-mustekalalla, herneillä ja kikherneillä, jotka tekevät tästä riisistä todella hieno pääruoka.
Kuinka valmistaa kotitekoinen minttasiirappi tuoretta minttua ja muita yksinkertaisia ainesosia. Sitä käytetään maustamaan jälkiruokia, cocktaileja, leivonnaisia ...
Jäädytetty jogurtti-ravistelu on täydellinen esittely jälkiruokana illallisella tai perheen aterialla. Tarjoile pienissä lasissa välttääksesi liikaa kaloreita.
Hyvä arvio aito feira-mustekala tai Galician mustekala, joka on valmistettu lämpöseoksellamme.
Kasvissyöjä resepti tomaateista, jotka on täytetty paksulla bulgurilla ja vihanneksilla, höyrytetty Varomassa ja täynnä aromia ja makua.
Se on erittäin pörröinen ja mehukas sokerikakku myös sen sisällä olevan hienonnetun päärynän ansiosta. Taikina valmistetaan leivontahiivalla.
Joitakin alkuperäisiä jääkuutioita, jotka lisäävät juomiin kookospähkinän ja mangon eksoottisia makuja.
Pörröinen ja mehukas bundt-kakku, joka on valmistettu hunajasta. Ihanteellinen aamiaiseksi ja välipalaksi.
Herkullinen tuore sitruunakakku, jossa on keksejä ja gelatiinia, kermainen ja virkistävä, jonka syömistä ei voi lopettaa.
Jotkut päärynäpurkit, joista talon pienin haluaa. Ne valmistetaan luonnollisista ainesosista ja meidän osuudellamme on hyvin vähän vaivaa.
Herkullinen smoothie, jossa on punaisia luumuja ja sitruunaa, vähän kaloreita, diureettia ja antioksidanttia
Utelias nuudelipannu rapujen ja chorizon kera, yllätysaineksella: ranskalainen munakas. Ihanteellinen aloittajana.
Libanonin tabuuleh on vegaanisalaatti, joka on valmistettu bulgurista ja hyvästä määrästä piparminttua ja persiljaa
Herkullisia kroketteja, jotka on valmistettu maissi- ja vehnäjauhoista ja murskattu viljasta. Ne ovat paistettuja paistettujen sijaan ja ovat täydellisiä.
Avokado-kerma on ainutlaatuisen kermainen resepti, joka auttaa meitä pitämään terveellistä ruokavaliota kesällä.
Erilainen, yksinkertainen ja edullinen empanada, valmistettu kanasta ja vihanneksista.
Tämä greippi- ja mansikkamehu on aito maun räjähdys aloittaa aamu paljon energiaa ja elinvoimaa.
Perinteinen mutta alkuperäinen resepti samaan aikaan korvaamalla sianliha jauhelihalla sianlihamakkara. Jotkut kesäkurpitsa, jota myös lapset pitävät.
Vain 3 ainesosaa ja muutama minuutti meillä on herkullinen jäädytetty aprikoosi- ja valkosuklaapakkaus, jota voimme käyttää jälkiruokana tai välipalana.
Herkkä risotto, joka on valmistettu erilaisista sienistä ja pinaatista. Täydellinen "pehmeämmille" makuille.
Munakoiso ja raejuusto voileipiä, paistettu maissihiutaleet, ovat vihannesten lihapullia, että koko perhe tykkää.
Mehukas sienikakku, jossa on omenoita viinissä tai omenoita siirapissa. Sille on ominaista näiden omenoiden kermaisuus ja niiden siirapin mehukkuus.
Kesäkurpitsa-spagetti carbonara on hyvä vaihtoehto, jos haluamme nauttia tästä kastikkeesta lisäämättä liikaa kaloreita.
Terveellinen ja ravitseva riisisalaatti, majoneesilla pukeutunut, ihanteellinen kuljettaa tupperware uima-altaalle, rannalle tai töihin.
Kasvisruisotto, luonnollista tomaattia, munakoisoa, parmesaania ja basilikaa. Rikkaus.
Valkoviinillä, vedellä ja sokerilla keitetyt omenat. Voisimme kutsua heitä omeniksi siirapiksi. He palvelevat meitä ottamaan ne jälkiruokana tai tekemään muita reseptejä.
Yksinkertaisilla ainesosilla ja alle 5 minuutissa sinulla on perusta valmistaa herkullinen ja virkistävä kalkki- ja sitruunajäätelö.
Virkistävä ja maukas omena-, meloni- ja limettimehu.
Yksinkertainen jälkiruoka, joka koostuu kolmesta kerroksesta: keksi pohjalla, kerma, jonka valmistamme Thermomix-tuotteessamme, ja kauden hedelmät.
Maustetut marinoidut kanavartaat ovat hyvin yksinkertainen resepti, jossa ainesosilla on sama tehtävä korostamatta yhtä muiden päälle.
Yllättävä tonnikala ja tomaattipasteetti, ripaus currya, joka tekee siitä todella vastustamattoman. Jos haluat yllättää ystäväsi, se on täydellinen.
Maukas lisuke, valmis 10 minuutissa, pakastetuilla vauvan porkkanoilla.
Yksinkertainen uunissa keitetty suklaa- ja kermajuustokakku. Se on ihanteellinen jälkiruoka talon makealle.
Kesäkurpitsa ja juusto tekevät herkullisen sekoituksen näissä kesäkurpitsa-pannukakkuissa. Anna heille jogurtti- ja mintukastike, jotta saat tuoreen kosketuksen.
Herkullinen keksi, joka on valmistettu All Bran Choco® -jauhoista, täydellinen kuitupitoisen aamiaisen tai välipalan valmistamiseen.
Juustojäätelö jogurtilla ja banaanilla. Pakastettujen banaanien ja jogurtin kanssa se on valmis 2 minuutissa.
Helposti valmistettava, vähäkalorinen kreikkalaistyylinen kurkkusalaatti. Siinä on jogurttia, unikonsiemeniä, tilliä ja valkosipulia.
Kylmä porkkana- ja kookoskerma on sileä ja makea. Se auttaa meitä torjumaan korkeita lämpötiloja ja ylläpitämään tasapainoista ruokavaliota.
Virkistävä kuskussalaatti, tarjoillaan taskurapuilla ja saksanpähkinöillä ja koristeltu minttu- ja sitruunavinaigretillä. Ihanteellinen kuumille päiville.
Mehukas, hunajainen ja herkkä. Posket tomaattikastikkeella ovat suosittuja koko perheen keskuudessa.
Yksinkertainen resepti marinoitua kanaa varten, tässä tapauksessa sitruunalla. Tarvitsemme kaksi tuntia marinadille ja sitten muutamassa minuutissa keitämme kanan.
Tätä reseptiä katkaravulle, jossa on keltaista pippuria kerma, voidaan käyttää dipin valmistamiseen, mutta se on myös hyvä lähde nopeaan illalliseen.
Fusilis, joka on valmistettu terveellisimmällä ja maukkaimmalla tavalla: paistetut kesäkurpitsa ja katkaravut, kaikki maustettu hyvällä tippuvalla neitsytoliiviöljyllä.
Crostata täytetty kekseillä ja omenakompotilla, valmistettu vehnä- ja riisijauhoista. Juo kylmää kesällä ja kuumaa talvella.
Aprikoosi ja omena clafoutis on yksinkertainen ja helppo jälkiruoka, joka kätkee herkullisen makukontrastin.
Terveet vartaat mehukkaista kanan koipista, koristeltu virkistävällä kreikkalaisella jogurtilla ja piparmintukastikkeella Ihanteellinen kesäillallisille.
Linssi- ja tonnikalasalaatti, tomaattia, sipulia, mustia oliiveja ja ripaus kuminaa.
Yksinkertainen resepti, valmistettu omenoista Thermomix-tuotteessamme. Omenakastike kermajäätelön kanssa on täydellinen kesä jälkiruoka.
Päärynä- ja kookos smoothie on herkullinen, terveellinen, vähän kaloreita ja sopii laktoosi-intoleranteille. Virkistävä välipala alle minuutissa.
Hyödyllinen, nopea ja yksinkertainen resepti illalliselle. Kastikkeen voimakkuus yhdistyy täydellisesti keitettyihin perunoihin. Ihanteellinen juuston ystäville
Säilykkeellä sokerimaissilla ja anjovisillä säilötyt rikkaat voiteet valmistetaan alle 15 minuutissa.
Alkuperäinen suklaa- ja punajuurikakku, jonka pinnalla on hasselpähkinäkuori. Mehukas, paljon suklaan makua ja upea.
Erittäin tuore ja täydellinen kanasalaatti, ihanteellinen kesälle, koska se voidaan valmistaa etukäteen tai kuljettaa rannalle tai uima-altaalle.
Tämä pippurikastike yhdistyy erittäin hyvin kaikenlaisten vihannesten, pastan, valkoisen kalan ja valkoisen lihan kanssa.
Kastike sirujen tai nachojen mukana, valmistettu luonnollisesta tomaatista. Nopea välipala Thermomix-tuotteellamme.
Chocolate Chip Banana Smoothie on herkullinen juoma, joka voidaan valmistaa kaikentyyppisellä maidolla.
Paras tapa syödä palkokasveja kesällä on salaatteissa, joissa on vähän kaloreita, värikkäitä ruokia, täynnä värejä, vitamiineja ja ravintoaineita.
Paistettuja vihanneksia yhdistettynä tofuun ja cashewpähkinöihin. Ihanteellinen nopeaan illalliseen tai kesän alkupalaan.
Opetamme sinua tekemään joitain munakoisoja lämpöseoksessa, jotka näyttävät olevan paahdettuja.
Kummeliturska- ja raejuustopallot maissihiutaleiden taikinalla, mikä tekee niistä rapeat ulkopuolelta ja mehukkailta ja pehmeiltä sisäpuolelta
Täydellinen resepti rentoon illalliseen ystävien kanssa. Anna heidän auttaa sinua kokoamalla nämä marinoidut kananleikkapaahtimet. Nautitte kaikki !!
Jotkut kasvissyöjähampurilaiset, jotka on valmistettu munakoisoista ja kikherneistä, jotka ovat herkullisia
Rautapitoinen salaatti, joka on valmistettu pinaatista ja linsseistä. Sitä voidaan käyttää sekä kuumana että kylmänä.
Vesimeloni-jogurttijäätelö ei auta sinua pysymään hyvin sammutettuna kesällä. Se on helppo valmistaa ja siinä on hyvin vähän kaloreita.
Hyvä idea ottaa kalaa kuumina päivinä ja saada kaikki irti Thermomixin varoma-astiasta.
Rapea paahdettu leipä, koristeltu tomaatilla ja oreganolla, ihanteellinen leikkeleiden, Serranon kinkun ja juuston kanssa.
Yksinkertainen jälkiruoka, jossa lämpöseoksella valmistettu aprikoosikastike on eniten esillä.
Mint Cucumber Refreshing Cream on nopea ja helppo resepti. Se auttaa meitä pysymään hydratoituneina kuumina päivinä.
Herkullinen majoneesikummeliturska-keitto, perunalastujen päällä, ihanteellinen alkupalaksi.
Jotkut hedelmämehut ovat ihanteellisia lasten kesävälipaloille.
Spanakopita on suolainen kreikkalainen kakku, joka on valmistettu filo-taikinasta (minun tapauksessani lehtitaikinasta) ja täytetty pinaatilla ja fetajuustolla.
Tarvitsemme vain vähän suklaata ja joitain värillisiä sprinkeleitä, jotta voimme pitää hauskaa talon pikkulasten kanssa suklaakonvehtien valmistuksessa.
Herkullinen mehu, joka on täynnä vitamiineja ja jolla on voimakas detoksifikaatiokyky ruoansulatuskanavan lisäksi.
Ihanteellinen lapsille. Paistettu tai paistettu. Nämä kananpähkinät sisällyttävät porkkanat ja pehmeän juuston mehukkaaseen, ravintopakattuun seokseen.
Alkuperäinen kirsikkatomaattisalaatti, jossa on leipää, oliiveja, mozarellaa ja basilikan lehtiä. Täydellinen salaatti kesälle.
Voit tarjoilla chimichurri-kastiketta kaikenlaisten grillattujen tai grillattujen lihojen kanssa sekä vihannesten tai salaattien kanssa.
Nämä katkaravun täytetyt paprikat ovat maukkaita ja mehukkaita, ihanteellisia illalliselle tai alkuruokalle kalavalikossa. Todella herkullinen!
Erittäin kylmä jogurttisekoitus tai smoothie, valmis 1 minuutissa, herkullinen, terveellinen, diureetti, runsaasti kuitua ja vähän kaloreita
Tämä banaanikakku ei sisällä maitoa, öljyä tai voita. Korvataan nämä kaksi viimeistä ainesosaa kypsillä banaaneilla, paljon kevyemmillä.
Kuinka hyvin punainen kaali yhdistyy omenaan! Muistatko punakaalin koristelun omenalla ja ...
Spagetti simpukoilla, koristeltu maukkaalla viinikastikkeella, tekee tästä reseptistä täydellisen ruokalajin pastan ystäville.
Kalmari musteellaan on klassinen resepti, joka sen lisäksi, että se on yksinkertainen, halpa, voidaan pakastaa tai viedä töihin astiaan.
Yksinkertainen resepti, vähän ainesosia ja erittäin maukas. Voimme rikastaa sitä vielä enemmän sardellifileellä tai pekoniviipalla.
Light Raspberry Mousse on mieto jälkiruoka, joka valmistetaan etukäteen ja vapauttaa sinut muihin tehtäviin.
Suuri muunnelma klassikosta, espanjalainen munakas. Tässä yhteydessä valmistamme sen vihreillä paprikoilla. Ihanteellinen illallinen kuumille päiville.
Tämä kylmä persikka kerma on valmistettu persikka siirapissa. Se näyttää persikka salmorejolta, mutta lisäämme inkivääriä ja mausteita.
Yksinkertainen, helppo ja nopea valmistaa suklaakakku. Pörröinen, paljon suklaamakua, josta lapset ja aikuiset pitävät.
Valmista nämä vegaaniset avokado-veneet ja sinulla on nopea ja terveellinen illallinen valmiina alle 10 minuutissa.
Upea resepti oman pizzan taikinan valmistamiseen ja mielikuvituksen vapauttamiseen upeiden täytteiden tekemiseen.
Vanhanaikaisen kastikkeen posket ovat perinteinen ruokalaji, josta koko perhe pitää. Hunajainen, mehukas ja pehmeä liha, joka on peitetty vähennetyssä kastikkeessa vihannesten ja lihan oman mehun kanssa. Opetamme valmistamaan posket Thermomixilla niin, että ne ovat herkullisia.
Resepti yksinkertaisille muffineille, joissa on vähemmän kaloreita kuin perinteisillä. Heillä on vähän voita, ricottaa, munia ja suklaata.
Korianterimajoneesi lisää kipinän grillattuihin ruokiin, olivatpa ne sitten vihanneksia, lihaa tai jopa äyriäisiä. Älä lopeta sen valmistamista grillillä.
Värikäs ja värikäs tortillakakku, joka on ihanteellinen alkuruoaksi kesäaterioille, koska se on täydellinen lähteä etukäteen valmistettuna.
Kylmä punajuurivoide, vähän kaloreita, ihanteellinen tämän mukulan kaikkien etujen ja ominaisuuksien hyödyntämiseen: syöpä-, anemia-, ihanteellinen raskaana oleville ja ikääntymistä estäville. Ja vain 43 kaloria.
Thermomixillä valmistetut kroketit ilman kolhuja (ilman kärkiä). Heillä on vihanneksia, tonnikalaa, kummeliturskaa ja kalaliemiä.
Juustolla, saksanpähkinöillä ja kinkulla täytetyt kesäkurpitsa on helppo, nopea ja hyvin tasapainoinen resepti.
Kotitekoiset marinoidut sardellit thermomixillä, joka on klassinen Välimeren keittiömme, joka on kaikkien saatavilla.
Kermainen kookoskastike, joka eroaa täydellisesti rapeasta kukkakaalista ja mausteisesta aromista, joka kuljettaa meidät Intian sydämeen.
Yksinkertainen ja herkullinen jälkiruoka, joka on valmistettu mascarponesta, suklaasta ja munista ja joka valmistetaan lyhyessä ajassa. Sopii lapsille, koska se ei sisällä alkoholia tai kahvia.
Tällä mansikan, salaatin ja kalkin mehulla voimme helposti nesteytyä kesällä ja samalla syödä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Opi tekemään kotitekoisia voikeksejä perinteisen ruotsalaisen reseptin mukaisesti
Voimakas currykastike, joka sopii salaattien tai paahdettujen, keitettyjen tai höyrytettyjen vihannesten kasteluun. Ja erittäin nopeasti valmisteltavissa!
Tiivistetty maidon vanukas on sileä rakenne ja maku, joka ei jää huomaamatta. Ne valmistetaan myös Varomassa säästääkseen mahdollisimman paljon.
Yksinkertainen, edullinen ravistelu täynnä vitamiineja: mansikoita, omenaa ja maitoa. Ihanteellinen pikkulasten välipalalle. Erittäin helppo tehdä Thermomix-laitteellasi
Yllätä vieraasi tällä avokado-timbalella. Helppo, nopea ja herkullinen kesäkäynnistin.
Perinteinen Parman ruokalaji, jossa on munakoisoja, parmesaanijuustoa, parmesaania ja tomaattikastiketta, joka voidaan esittää pöydälle sekä kuumana että kylmänä.
Herkullinen terveellinen ja terveellinen vihannesten papillootti sen 5 kastikkeella, jotka tekevät siitä herkullisen
Perinteinen, mehukas ja maukas naudanlihapata, joka perunoiden kanssa on ihanteellinen ruokalaji. Täydellinen valmistautua etukäteen.
Tuoreita herneitä, palkoja, haudutettua luonnon tomaattia, sipulia ja ripaus brandyä
Alkuperäinen keitetty kinkklasanagna pinaattibešamelilla: ainutlaatuinen, maukas, värikäs ja erittäin täydellinen ruokalaji, jota lapset ja aikuiset pitävät.
Sitruuna ja mansikka panna cotta on resepti, joka tarjoaa meille herkullisen yhdistelmän makuja ja erittäin kevyen koostumuksen ja alkuperäisen esityksen.
Kuinka valmistaa riisiä lämpöseoksessa helposti ja yksinkertaisesti. Se on aina täydellisessä pisteessään.
Detox-ravistus, jonka Isabel Preysler ottaa pysyäkseen nuorena. Tai niin hän sanoo.
Pehmeä ja kevyt kesäkurpitsa- ja purjo kerma maitoa, suolaa ja muskottipähkinää. Voimme tarjoilla sitä pisaralla oliiviöljyä ja krutonkeja.
Tuore pehmeä vehnäsalaatti on erittäin tasapainoinen vaihtoehto, jossa viljan, raakojen vihannesten ja siementen ravintoaineet yhdistetään.
Kermainen risotto-tyyppinen riisi, johon kuuluu kuuluisa ja herkullinen carbonara-kastike. Herkku riisin ystäville!
Tämän kausivihannesten sekoituksen pääainesosa on parsakaali, jota koristavat porkkana, sipuli, inkivääri ja ripaus cashewpähkinöitä.
Tämä taikina kalojen päällystämiseen valmistetaan muutamassa sekunnissa Thermomixissä. Siinä on yksinkertaisia ainesosia ja voimme maistaa sen mieltymystemme mukaan.
Jos aiot järjestää epävirallisen illallisen, älä unohda valmistaa näitä katkaravun paahtoleipää. Ne ovat ihanteellisia niiden maulle ja tekstuurien yhdistelmälle.
Caesarikastike salaateille, alkuperäinen resepti mukautettu lämpöseokseen
Kuskuslautanen vihannesten ja pähkinöiden kera, ihanteellinen vegaaneille ja kasvissyöjille sekä niille, jotka noudattavat vähäkalorisia ruokavalioita.
Helppo italialainen resepti valmistettavaksi Thermomixissa perinteisen gremolatan kanssa. Se voidaan tarjoilla toisena ruokalajina riisin tai perunoiden kanssa.
Perinteinen sipulikookan tai "coca de ceban" resepti on ihanteellinen retkelle, välipalaksi tai syntymäpäiväksi.
Yksinkertainen ja terve selästä valmistettu äyriäinen, koristeltu paprikoilla ja sipulilla. Ihanteellinen vähäkalorisiin ruokavalioihin.
Nämä sienet valmistetaan alle 20 minuutissa ja ne valmistetaan yksinkertaisista ainesosista, sellaisista, joita meillä on yleensä kotona.
Tämä kanin resepti on valmistettu herkullisella Välimeren marinadilla, joka antaa sille erittäin tyypillisen maun. Se valmistetaan myös Varomassa.
Nopea ja herkullinen jälkiruoka, joka kirkastaa aterianne. Vain 5 minuutissa olet valmis todella virkistävä ja maukas lusikka jälkiruoka.
Kalmari, seepia, pitsi, chopitos, seepia ... Se on pieni kalmari, 2 tai 3 cm. joka saa eri nimiä vyöhykkeen mukaan. Olemme keittäneet sen musteella ja kastikkeessa sipulia, tomaattia ja valkoviiniä. Herkullinen.
Mansikka- ja appelsiinihillo, jonka rakenne on samanlainen kuin joillakin markkinoilla olevilla marmeladeilla ja säilykkeillä.
Siiderin simpukat on vähäkalorinen ruokalaji, joka on helppo valmistaa. Se on valmistettu hyvin perusainesosista, joissa simpukat ovat päähenkilöitä
Pehmeä, hunajainen ja maukas riisi makkaroiden ja kurpitsayhdistelmän ansiosta. Ihanteellinen helppo ja yksinkertainen pääruoka
Persiljaöljyn valmistaminen kotona on helppoa ja yksinkertaista. Voimme käyttää sitä myös salaattien, pastan ja muiden valmisteiden yhteydessä.
Herkullinen kasvispatukka lohikuutioilla, ihanteellinen pääruokana. Sen mehukas ja maku tekevät siitä yhden suosikkikalaruokasi.
Joitakin hyvin yksinkertaisia vihanneskroketteja, joita lapset pitävät ja joita käytetään jääkaapissa olevien vihannesten hyödyntämiseen.
Nämä kalmarit sopivat täydellisesti aperitiiviksi tai myös toisena ruokalajina, jos tarjoamme heille esimerkiksi koristetta, esimerkiksi riisiä.
Voit valmistaa nämä savustetut täytetyt perunat käyttämällä taimenen, turskan ja lohen seosta tai suosikki savustettua kalaa.
Tällä klassisen munakastikkeen muunnoksella yllätät vieraasi herkullisella rakenteellaan ja alkuperäisellä maullaan.
Versio kolmesta suklaakakusta ilman laktoosia tai kananmunaa, erityinen intoleransseille ja yhtä herkullinen
Ratatouille on vegaaninen ruokalaji, joka on peräisin Ranskasta. Se voidaan tarjoilla koristeeksi tai yksinään leivän kanssa.
Porsaan sisäfilee currykastikkeella on helppo ja erittäin täydellinen resepti. Ja se on myös täynnä eksoottisia makuja.
Klassikko: lihapullat sipulikastikkeessa. Ihanteellinen villikorttiruokana ja säilytetään pakastimessa. Täydellinen paistettujen perunoiden tai keitetyn riisin kanssa.
Gilthead Varomassa valmistetulla suolalla ja vihannesten koristeella, helppo, puhdas ja mukava tapa valmistaa kalaa, joka on mehukas, terveellinen ja maukas.
Hedelmäkakku, joka on valmistettu banaanista, omenasta, kiivistä, päärynöistä ... kotona olevien tai suosikkisi kanssa.
Tämä rapea hasselpähkinäkanan resepti on herkullinen. Tarjoile sitä suosikkikastikkeidesi kanssa epävirallisessa välipalassa ... näet kuinka ne lentävät !!
Keksimme perinteisen pestokastikkeen uudelleen tekemällä sitä persiljalla, joka antaa hyvin erilaisen kosketuksen pastaruokiin.
Herkullinen kaurapuuro, banaani ja nocilla-maitosekoitus, ihanteellinen lasten välipaloille
Suklaakakku, joka ei sisällä öljyä tai voita. Kumpikaan jauhoja, joten keliakiaa sairastavat voivat ottaa sen.
Porkkana- ja kukkakaalin vanukkaat ovat hauska ja alkuperäinen vaihtoehto lapsille syödä hyvin, koska vihannesten lisäksi heillä on maitoa ja munia.
Herkullinen ja alkuperäinen Parmesan-kakku ponnahtaa, on ihanteellinen aperitiiviksi ystävien kanssa.
Kukkakaali-koriste, jossa purjo, sipuli ja tomaatti, vähän kaloreita ja helppo tehdä
Erittäin helppo alkupala tai alkupala. Näissä täytetyissä munissa on tonnikalaa, sardellia, majoneesia ja aromaattista yrttiä, joista pidämme eniten.
Yksittäiset Gruyère- ja Walnut Tartlets -vihannekset voidaan valmistaa millä tahansa tekosyyllä, olipa sitten tapaaminen ystävien kanssa tai piknik.
Mehukas quinoa, vihannesten ja sitrushedelmien aromi. Ihanteellinen pääruokana, terveellinen ja tasapainoinen. Täydellinen vähärasvaiseen ja vegaaniseen ruokavalioon.
Vegaaninen pesto mukauttaa perinteisen genovaisen pestoreseptin korvaamalla panimohiivan parmesaanilla. Ihanteellinen kastike pastan ja vihannesten kera.
Turskafritterit ovat ihanteellinen alkupää pääsiäisenä. Heillä on sipulia, turskaa, tuoretta persiljaa ja tässä tapauksessa olutta. Oikein hyvä.
Sisäfileet ja vihreät pavut jogurttikastikkeessa ovat täydellinen ruokalaji, jossa proteiinit ja vitamiinit yhdistetään ja jotka saat valmiiksi alle 30 minuutissa.
Höyrytetyt kummelitursafileet Varomassa kevätsipulikastikkeella ja kirsikkatomaateilla, herkullinen, terveellinen ja vähäkalorinen ruokalaji.
Upea idea nopeaa ja erittäin terveellistä illallista varten: simpukat kuumassa kastikkeessa. Mausteisen ruoan ystäville tämä on resepti!
Sitruunakermakakku on helppo valmistaa jälkiruoka, joka yllättää mehukkaan sisustuksen, jota et odota. Näet paljon Italiassa.
Erityinen resepti pääsiäiskakulle ilman munia ja maitoa kaikille sietämättömille, allergisille tai vegaani- tai kasvisruokavaliota noudattaville.
Kananrinta sienillä, kylvetty makeassa soijakastikkeessa, lisuke valkoisella riisillä tai kuskussilla.
Herkulliset minikalahampurilaiset yllättämään vieraamme alkuperäisellä, värikkäällä ja erittäin maukkaalla tapalla.
Lisuke tai alkupala paistettua artisokkaa taikinassa. Jotta ne olisivat pehmeitä, keitämme ne varomassa. Sitten me taikina ne ja paista ne öljyssä.
Peruna- ja Manchego-juustogratiini on koriste, jota voimme käyttää muiden ruokien, kuten lihapullien tai lihapaistosten, kanssa.
Värikäs oranssi sokerikakku, sokeroidulla oranssilla päällysteellä, joka tekee aamiaisistasi ja välipaloistasi ainutlaatuisen hetken.
Näillä muffineilla on erityinen maku evästeiden ansiosta, ehkä siksi he pitävät pienistä niin paljon. Ja ne on helppo tehdä.
Pakastettu vihannespata on klassikko keittokirjoista, jotka meidän on pidettävä mielessä ruokavaliossa, koska se on terveellinen ruokalaji.
Onko aamiaiseksi jotain parempaa kuin kotitekoisia leivonnaisia? Nämä brioche-punokset tekevät loistavan aamiaisen tai upean välipalan lapsille.
Mansikkakastike sopii täydellisesti jogurtin, jäätelön tai kakkujen kera. Sillä on herkullinen maku ja kevyt rakenne.
Spagetti hasselpähkinöillä ja pippurikastikkeella on astia, jossa kaikkien ainesosien maut yhdistyvät täydellisesti.
Ravitseva banaani, omena ja mandariini smoothie. Täydellinen torjumaan talven kylmää ja takaamaan hyvä maitotuotteiden ja hedelmien saanti.
Veganesa on vegaaninen majoneesikastike, valmistettu soijamaidosta, auringonkukkaöljystä, suolasta ja sitruunasta. Nopea ja helppo.
Artisokat ovat pehmeitä ja perunat ovat juuri sopivia. Kaikki tämä kylpeä maukkaassa kastikkeessa, jossa kinkku on keskeisessä asemassa. Ja helppo tehdä!
Aromaattinen kerma herneillä on kevyt resepti ja helppo valmistaa. Ihanteellinen ihmisille, jotka haluavat pitää huolta ruokavaliostaan.
Sushi-makit, täytetyt tonnikalalla, kurkulla ja majoneesilla. Ihanteellinen illallisen tai alkupalaksi aito japanilainen ateria, johon on lisätty soijakastiketta ja wasabia.