(1.008 ääntä)
Ladataan ...
Tämä resepti kummeliturskaa höyrytetyillä vihanneksilla on valmiste, jota rakastan illalliseksi. Kala on yksi suosikkiruokaani ja valmistettu varomasta vihannesten kanssa näyttää hyvältä ja erittäin kevyeltä.
Tämäntyyppiset reseptit he ovat ilmiömäisiä huolehtimaan itsestään tai tehdä ruokavalio hoito tai laihtuminen. Se soveltuu myös ihmisille, joilla on keliakia tai gluteeni-, muna- ja laktoosi-intoleranssi.
Se voidaan tehdä kaikenlaisia kaloja kuten ahvenfileet, kultainen, Lubina, jne. Olen kokeillut sitä kummeliturska- ja ahvenfileillä ja pidän niistä paljon.
Se on myös erittäin nopea, koska noin 30 minuuttia meillä on levy valmis. Voit levittää sen vain asettamalla vihannesten sängyn kalojen päälle. Mausta se mieleisekseen ja anna sille erityinen kosketus, lisää päälle pisara ylimääräistä neitsytöljyä ... ja sinulla on levy 10 valmiina!
Kummeliturska höyrytettyjen vihannesten kanssa
Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy
Täydellinen ja terveellinen ruokalaji.
Lisää tietoa - Gilthead-merihernes vihannesten koristelulla / Höyrytetty meribassi kurpitsakastikkeella ja villiparsaalla
Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin
Erittäin rikas, mutta ennen kaikkea, kuten sanot hyvin, erittäin terveellistä.
Minä ilman kummeliturskaa, esimerkiksi lohen kanssa.
Kiitos
Se on erittäin terveellinen resepti, ja myös lohen kanssa ilmoitan, pidän todella siitä kalasta.
Sil, kuinka herkullista! toinen idea, helppo ja terveellinen. Rakastan sitä!
Rakastan joka päivä reseptejä, jotka annat minulle, kiitos paljon
Olen iloinen, että pidät niistä, Mari.
Viime yönä tein reseptin ja se oli kaikki valmis 30 minuutissa. Muuten, kerron sinulle mitä tein. Sen sijaan, että panisin kokonaiset vihannekset, lapsille keittämisen jälkeen laitoin perunan kulhoon valkoturskan kanssa ja päälle laitoin silputut vihannekset liemen kanssa ja tuli herkullinen kastike. Et tiedä mitä menestystä, ja myös sileä ja maukas. Me kaikki rakastimme sitä-
Kiitos, että lähetit minulle tämän reseptin.
Adela
Mikä hyvä idea, Adela! Maistan vihannekset sellaisina kuin olet valmistanut ne, koska niiden on oltava herkullisia.
Paljon kiitoksia tapaamisesta. Kaikki parhaat.
Hei, seuraan aina sinua, mutta tähän asti en ole kirjoittanut mitään, asun Miamissa, mutta olen kotoisin Madridista.
3-vuotiaalla poikallani on erityinen gluteeniton ja kaseiiniton ruokavalio, ja hän syö aina erilaisia asioita meiltä eilen, me kaikki istuimme pöydässä ja ensimmäistä kertaa saimme syödä täydellisen menun kaikille yhdenvertaisesti, tietenkin hänelle vain perunat ja kala, koska sipuli ja loput ei ole ketään, joka saa hänet syömään sitä.
Erittäin rikas, herkullinen, rakastin sitä, tein sen Tilapia-selän kanssa, joka täällä on erittäin suosittu kala ja se oli herkullista.
Kiitos kaikista resepteistäsi, ne ovat upeita.
Sayakha, kiitos paljon siitä, että näet meidät kaukaa (Miami). Olen iloinen siitä, että pidät blogistamme, rohkaisulla sinä saat meidät jatkamaan reseptien valmistamista suurella innostuksella. Kaikki parhaat.
Täydelliset tytöt ja erittäin kiitollinen, koska vaadin näitä ruokavalion reseptejä, iso halaus Meksikosta ...
Isabel, kiitos, että seurait meitä, ja jatkamme tämän tyyppisten, kaikille terveellisten reseptien julkaisemista.
Olen iloinen, että pidät siitä, Isabel. Paljon terveisiä Meksikolle ja paljon kiitoksia siitä, että olette nähneet meidät niin kaukaa. Eräs hyvä ystäväni on siellä töissä maaliskuuhun 2011 asti ja on iloinen.
Silvia ja Elena kiittävät sinua niin tarkkaavaisuudesta, ja Elena kertoo hyvälle ystävällesi, joka työskentelee täällä Meksikossa, että jos hän tarvitsee jotain, koska hän on kaukana maastaan (anna hänelle sähköpostini), otamme mielellämme yhteyttä, tervehdys! !
Paljon kiitoksia, Isabel. Kerron ystävälleni, mutta älä huoli, koska hän on hieno ja hänellä on hauskaa ja tapaa hienoja ihmisiä. Kaikki parhaat.
Hei miten asiat ovat?
Viime yönä tein tämän reseptin illalliseksi. Rakastimme sitä. En kuvitellut, että se olisi niin maukasta. Mieheni piti siitä todella.
Halusin kiittää resepteistäsi, koska niille, joilla ei ole paljon aikaa, he ratkaisevat elämämme.
Iso hali.
Paljon kiitoksia, Maribel. Toivottavasti pidät resepteistämme edelleen. Halaus.
Hei, ostan termon, ja se on silminnähden nopeaa, terveellistä ja monipuolista, annan sille paljon enemmän käyttöä kuin naiselleni, ja hän ilahdutti, luin blogisi ja olen hyvin iloinen siitä, että ihmiset ovat kaikkialla onnittelevat sinua NOPEASTA JA TERVEELLISESTÄ Ateriasta ja illallisesta, jonka annat FUERTEVENTURALTA vahvan tervehdyksen ...
Paljon kiitoksia, Jeesus. Olen erittäin onnellinen siitä, että pidät blogistamme. Teemme sen suurella rakkaudella ja innostuneesti, ja kommenttisi näkeminen kannustaa meitä jatkamaan. Kaikki parhaat.
Jeesus, kiitos sanoistasi. Olen iloinen siitä, että pidät resepteistämme ja että ne tekevät ruoanlaittamisesta helpompaa, terveellisempää ja yksinkertaisempaa, mistä on kyse.
tervehdys
Sen on oltava herkullista, minun on tehtävä se, mieheni pitää kalasta kovasti, olen käyttänyt lämpöseosta muutaman päivän ja olen edelleen aloittelija, haluaisin tietää lisää tällaisia reseptejä, kiitos.
Tervetuloa, Juani! Toivottavasti pidät tästä kummeliturskasta, se on terveellinen, mutta erittäin maukas resepti. Toivottavasti löydät reseptihakemistosta haluamasi ja jatkamme tämän tyyppisten reseptien julkaisemista. Kaikki parhaat.
Rakastan tätä reseptiä !!! Se on nopea, terve ja erittäin täydellinen.
Jäljelle jäänyt liemi on upea, se tekee kalasta erittäin maukkaan ...
Paljon kiitoksia siitä, että jaoit nämä hyvin käytännölliset reseptit kanssamme !!
Cristina, olen kanssasi samaa mieltä, rikkaan ja terveellisen lisäksi hän auttaa meitä huolehtimaan itsestämme. Paljon kiitoksia tapaamisesta. Kaikki parhaat.
Minulla on ollut Thermomix viikon ajan, mutta joka päivä olen iloinen ja koska löysin sinut, näytän veteraanilta, joka tekee aterioita. Perheeni on iloinen. Koska mieheni on laihduttamassa, rakastan tällaisia reseptejä. Tänä iltana yllättelen sinut tällä. Katsotaanpa, tuleeko se yhtä fantastiseksi kuin sinun. Kiitos paljon.
Tervetuloa Carmen, olen iloinen, että nautit resepteistämme. Hyvää joulua!
Toivottavasti pidät siitä, Carmen. Se on erittäin terveellinen ja kevyt resepti. Kerrot meille. Kaikki parhaat.
Kiitos paljon. Se tuli herkullista. Täydellinen menestys, lapseni eivät jättäneet mitään lautaselle eivätkä mieheni. Tänään olen uskaltanut pilvikakun kanssa ja huomenna teen omenakakun ilman sokeria (minun täytyy tuoda jouluaaton jälkiruoka). Minä kerron sinulle.
Tein sen viime viikolla, ja rakastin sitä! Minulla ei ollut viiniä, joten panin puolet lasillisesta cavaa, jonka join, enkä myöskään tehnyt vähän liemiä, mutta lisäsin pienen kasviliemen, jonka olin tehnyt ... no ... se oli erittäin hyvä, erittäin terveellinen ja Toistan hyvin varma. Kiitos!!!!
Goodiiiiiisiiiiimo, en ymmärrä kuinka hän on onnistunut kotona. Tein sen lahna ja lohi, koska se oli mitä ostin ja olin varapuheenjohtaja, kiitos.
SILVIA:
HEI SIELLÄ! TÄNÄÄN ON ENSIMMÄINEN KIRJOITUSKIRJOITTAMME HAKETTUJA HÖYRYTTYJÄ KASVISIA. Ja unohtamatta, että se on erittäin terveellistä. KIITOS, että lähetit minulle reseptejä, ja minä pidän kosketuksessa. TERVEHDYS.
Olen iloinen siitä, että pidit todella näistä resepteistä, rakastan niitä myös niiden terveyden takia.
Voinko käyttää pakastettua kummelitursafileetä?
Hei!! Se on erittäin hyvä, olen tehnyt sen, mitä Adela sanoo vihannesten (paitsi perunan) murskaamisesta liemellä ja ... erittäin maukasta! Neuvon sitä. Suukkoja!!
Yritän sitä, tyttäreni kanssa silputut vihannekset ovat erittäin hyviä.
Kaikki menestys, erittäin maukas, mursin myös vihannekset, ja hyvä analyysi, poikani, joka ei ole kovin ihastunut kalaan, hän rakasti sitä, tarkoitan kiitoksia paljon näistä resepteistä niin hyvistä ja yksinkertaisista suudelmista.
Olen iloinen, että pidät totuudesta, että tämä resepti on ihanteellinen terveelliseen ja kevyeen illalliseen.
Hei! Viime yönä tein sen, ja poikaystäväni ja minä rakastimme sitä!., Se oli erittäin maukasta!., Kiitos paljon resepteistäsi ,!
Olen iloinen, että pidit siitä, kotona se on ruokalaji, jota valmistan paljon. Se on ihanteellinen kevyille illallisille.
Hei!!!!!
Yritin resepti toisena päivänä ja hienoa. Ainoa asia, että koska olen laihduttamassa ja minulla ei ollut valkoviiniä tai perunaa, en lisännyt viiniä ja korvoin perunan munakoisolla.
Myöhemmin murskain vihannekset ja lisäsin niihin hienoa Mercluzaa.
Niin hyvä, että tänään toistan. Kastike on erittäin hyvä ja kala ilman rasvaa.
Tervehdys ja kiitos.
Hei, olen ollut vähän th: n kanssa ja olen iloinen; Olen liian laiska miettimään mitä syödä, nyt minulla ei ole sitä ongelmaa, tein juuri tämän reseptin ja se osoittautui herkulliseksi
aahhh ae unohdin kertoa teille, että olen tehnyt sen jäädytetyillä herneillä ja upealta
Hei, parempi puoli ja minä olen juuri laskeutunut tähän thermo31-maailmaan (kuninkaiden lahja heidän vanhemmiltaan). Ja haluan kertoa teille, että on ollut ilo löytää blogiisi. Olen urheilukalastaja ja aiomme potkia t31: tä kalojen kanssa, joten kokeilemme juuri nyt tätä reseptiä, vain että korvataan kummeliturska villikaloilla: meribassilla, äyriäisillä ja äyriäisillä. Kerron sinulle, kuinka he tulevat ulos. Muuten, kiitos paljon työstäsi ja jakamisesta muiden kanssa T31-resepteihisi
Hei ,
Rakastan reseptejä, mutta minulla on ongelma, olen yksin ja minulla on aina vaikea mukauttaa reseptejä henkilölle, haluaisin, että laitat lisää reseptejä yksin asuville ihmisille
tervehdys
Hei Esperanza,
Jos laitat hakukoneeseen sanan sinkkuja, saat reseptejä, jotka on suunniteltu erityisesti yksinasuville ja Thermomixia rakastaville yhtä paljon kuin meille perheenä eläville.
Tiedän, että heitä on vähän, mutta vähitellen menemme enemmän !!
Terveisin,
Oikein hyvä. Laitoin tuoretta artisokkaa siihen ja ne olivat herkullisia. Kiitos jakamisesta
Olemme iloisia, että pidit siitä!
Viileä! Nyt meillä on kausi, joten sinun on hyödynnettävä niitä 😉
Kiitos kommentistasi!
Hyvä valkoviini voisi korvata sen sitruunalla ??
Hei Kleopatra, suosittelen, että vaihdat sen 40 g vettä ja 10 g etikkaa tai jos haluat sitruunaa. Voit myös korvata sen 30 g lagerilla + 20 g vettä, vaikka maku muuttuu hieman, mutta se toimii varmasti varmasti. Kiitos, että kirjoitit meille!