Esittelemme sinulle uuden terveellinen keittokirja Thermomixille laajalla valikoimalla terveellisiä reseptejä että voit kokata TM5-, TM31- ja TM21-laitteillasi. Olemme vakuuttuneita siitä, että terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion ei tarvitse olla vaikeaa tai tylsää, ja haluamme osoittaa sen tällä reseptikirjalla.
100 herkullista terveellistä ruokaa: blogin 40 parasta reseptiä, uusia valokuvia ja 60 uutta julkaisematonta reseptiä
Tästä kirjasta löydät perinteisiä reseptejä, muita innovatiivisempia reseptejä, kasvisruokia ja jopa joitain reseptejä, jotka on suunniteltu allergiat ja suvaitsemattomuudet. Kaikki ne ovat tasapainossa ja täydellisiä niille, jotka haluavat jatkaa terveellinen ruokavalio.
Osta keittokirja
Kirja Voit ostaa sen suoraan Amazonin kautta ja se tulee kotiin muutaman päivän kuluttua.
Tietysti löydät sen myös mikä tahansa kirjakauppa Espanjassa kuten Fnac, Casa del libro, Corte Inglés ...
Mitä tässä Thermomixin terveellisessä keittokirjassa on?
El terveellinen ruoanlaittokirja Thermomixilla Se opettaa meitä syömään paljon terveellisemmin. Haluatko syödä paremmin, mutta maukkaasti ja luovia ideoita täynnä olevin ruokin? Sitten tämä on yksi parhaista vaihtoehdoista. Koska se on kirja, joka on täynnä erittäin terveellisiä reseptejä. Yhteensä 100 herkullista ruokaa, joiden joukossa voit nauttia myös perinteisistä ideoista.
Koska nuo perinteiset ruoat tuovat parhaat muistot pöytään. Unohtamatta, että uudet ja innovatiivisimmat luomukset eivät myöskään voi puuttua. Tietysti, jos terveellä alueella, sinulla on joitain allergiatyyppi tai suvaitsemattomuudesta, tällaisessa kirjassa sinulla on myös uusia vaihtoehtoja valikoiden muodossa. Jotta et kyllästy, kaikki reseptit ovat kuvitettuja ja täysin yksityiskohtaisia. Et voi missata kaikkea pääruoista jälkiruokiin ja herkullisimpiin juomiin todella yksinkertaisissa selityksissä kaikille.
Tarkastelemme yhtä niistä kirjoista, joita me kaikki tarvitsimme. Koska on totta, että joskus voimme havaita, että meillä on jonkinlainen intoleranssi jollekin ruoka-aineelle, että meillä on keliakia tai diabetes tai niille, jotka haluavat seurata vegaani ruokavalio. Olipa toinen tapaus sinun, tarvitset tämän kaltaisen kirjan todella erikoisilla resepteillä.
Koska tiedämme, että nämä olosuhteet huomioon ottaen ei ole helppoa valita terveellisiä reseptejä tai joskus ideat loppuvat ja haluamme innovaatioita, jotta myös silmämme ja makumme nauttivat siitä. Älä anna periksi syö terveellistä, koska näiden 32 julkaisemattoman reseptin avulla voit muuttaa elämäntapaasi. Lisäksi voit yhdistellä ainesosia ja jatkaa oman ruokalistan luomista. Tarjolla on pääruokia, jälkiruokia ja tietysti myös juomia ja jälkiruokia, joilla voit yllättää kaikenlaiset ruokailijat. Eikö se ole mielestäsi hyvä idea?
Mitä terveellisiä ruokareseptejä voimme valmistaa Thermomixilla?
Kirja Voit ostaa sen suoraan Amazonin kautta ja se tulee kotiin muutaman päivän kuluttua.
Tietysti löydät sen myös mikä tahansa kirjakauppa Espanjassa kuten Fnac, Casa del libro, Corte Inglés ...
- Salaatit: Ne ovat yksi niistä alku- tai pääruoista ja lisäkkeistä, joista pidämme eniten. Ne ovat terveellisiä ja voimme yhdistää niihin kaikenlaisia aineksia. Se on yksi terveellisistä ruokaresepteistä, joita voimme valmistaa Thermomixilla. Niistä voit valmistaa vatsasalaatteja, paprika-, couscous- tai perunasalaatteja pinaatin ja erilaisten vihannesten kanssa.
- Voiteet: Lämpimänä tai kylmänä ne ovat aina toinen pöytämme perusruokia. Koska heillä on vitamiineja ja kivennäisaineita täynnä olevia ruokia, joita tarvitsemme parhaiden terveellisten reseptien valmistamiseksi. Voit käyttää muun muassa kurpitsa- tai kesäkurpitsavoiteita sekä porkkana- tai jopa kukkakaali- ja äyriäisvoiteita.
- Keitot: Sanotaan, että keitot ovat kylmälle, joten syksyllä tai talvella ne ovat yksi pääruokista. Mutta kesään löytyy myös kylmiä keittoja, jotka mahdollistavat monipuolisen, terveellisen ja aina herkullisen ruokavalion. Meloni-, valkosipuli- tai kurpitsakeitto appelsiinin kera, kala- tai kanakeittoa unohtamatta. Mikä on sinun suosikkisi?
- Ricen: Koska hiilihydraatit ovat välttämättömiä myös missä tahansa suolansa arvoisessa terveellisessä ruokavaliossa tai elämäntavassa. Siksi voit valmistaa herkullisimpia riisiruokia vihanneksista, kanasta ja tonnikalasta, jotka ovat joitain perusideoita, joissa saamme proteiinipitoisen ja vähän kaloreita sisältävän ruuan.
- Lihat: Proteiini on myös yksi tärkeimmistä ruoistamme. Tästä syystä myös kanan ja kalkkunan liha on osa ruokalistaamme. Thermomixin avulla voit valmistaa ideoita, kuten kanacurrya, täytettyä jauhelihaa tai kanalasagnea.
- kala: Sekä kalat että äyriäiset täyttävät meidät myös proteiineilla ja kivennäisaineilla sekä Omega 3:lla. Siten voit tehdä erittäin maukkaita ideoita, joista kalmari, katkarapu, kummeliturska tai grillatut partaveitsisimpukat erottuvat.
- ruudut: Emme voi unohtaa myöskään leipiä. Valmistettu kotona ja Thermomixilla tiedämme hyvin, mitkä ainesosat ovat. Syödään siis terveellisesti ja tasapainoisesti. Yksi menestyneimmistä on spelttileipä.