kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecipesistä

Linssit munakoisolla ja porkkanalla

vihannekset35 minuuttia300 kaloria
1/52/53/54/55/5 (693 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Ascen Jimenez

Linssit munakoisolla

Ehdotamme toista linssi- ja kasvispataa. Ensimmäinen ruokalaji täynnä ominaisuuksia ja vähän rasvaa. Tässä tapauksessa ne ovat linssejä munakoisolla ja porkkanalla.

Olen tarjonnut sen joidenkin palasten kanssa Carasau leipää mutta voit liittää sen mukaan krutonkeja.

Se valmistaa käytännössä itse ja saat sen valmiiksi hieman yli puolessa tunnissa.

Linssit munakoisolla ja porkkanalla

Tulosta resepti
Tallenna resepti
Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin lähellä

Linssipata kasvisten kera, joka on erittäin helppo valmistaa

Linssit munakoisolla ja porkkanalla
  • Ascen Jimenez
  • Keittiö: tradicional
  • Reseptin tyyppi: vihannekset
  • Kalorit: 300
  • Valmistelu aika:
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 100 g porkkanaa, kuorittu ja paloiteltu
  • 60 g sipulia
  • 100 g munakoisoa paloittain
  • 25 g oliiviöljyä
  • 200 g linssejä
  • Muutama lehtiä rosmariinia
  • 500 g vettä
  • Hieman suolaa
  • Jotkut jauhettua pippuria
  • 400 g tomaattimassaa

Preparación

  1. Laitoimme porkkanan, sipulin ja munakoison lasiin. Ohjelmoimme 5 sekuntia, nopeus 5. Lasimme lastalla lasin seinille jäänyttä.

  2. Lisää oliiviöljy ja ohjelma 3 minuuttia, 120º, nopeus 1.

  3. Lisää linssit ja rosmariini. Myös tomaattilihaa, vettä, suolaa ja pippuria. Ohjelmoimme 25 minuuttia, 100º, vasen käännös, nopeus 1.

  4. Tarkistamme, ovatko linssit kypsät. Jos ne eivät ole, ohjelmoimme vielä muutaman minuutin samalla nopeudella ja lämpötilalla (lisäämme kuumaa vettä, jos katsomme sen tarpeelliseksi).

  5. Tarjoilemme heti, yksin tai rapealeivän kanssa.

Lisää tietoa - Gluteenittomat valkosipulinkrutonit


Löydä muita reseptejä: vihannekset

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.