Eräänä päivänä luin artikkelista, että kiiviä pidettiin täydellisinä hedelminä. Joten ei lyhyt eikä laiska, aloin etsiä reseptiä tällä ainesosalla ja löysin tämän vihjailevan kiivi ja omenam smoothie.
Totuus on, että artikkeli ei ollut tuhlaavainen, se kommentoi, että siinä oli kaksinkertainen määrä C-vitamiinia kuin appelsiinit ja vain 50 kcal 100 grammassa. Se kehui myös hiilihydraattien aineenvaihdunnan sääntelyominaisuuksia ja auttaa vahvistamaan puolustusta. Täydellinen torjumaan vilustumista ja flunssaa!
Vaikka se on erittäin helppo hedelmä kuljetus ja joidenkin lasten ja aikuisten on vaikea syödä sitä sen siementen ärsytyksen vuoksi. On selvää, että Thermomix-tuotteemme ei tarvitse huolehtia, koska se kykenee hiontaan kikherneet kunnes teet niistä jauhoja, mitä aiot tehdä yksinkertaisilla siemenillä? Voit jo kuvitella, että se jauhaa heidät siten, että niitä on erittäin helppo syödä.
Kiivi- ja omenas smoothie on täydellinen liittolainen vilustumista vastaan, koska se tarjoaa meille C-vitamiinia ja muita tarvittavia ravintoaineita.
Mayra Fernandez Joglar
Reseptin tyyppi: juomat
kalorit: 90
Annokset: 3-4
Valmistusaika:
Kypsennysaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
2 kiivit
2 kultaista omenaa
mehu 1/2 sitruunaa
2 appelsiinin mehu
Preparación
Kuori, pilko kiivit ja laita ne lasiin. Jatka samalla tavalla omenan kanssa. Valuta omenapaloihin sitruunamehua, jotta ne eivät hapettu. Ohjelmoida 1 minuutin nopeus 5. Sitten aikataulu 2 minuutin nopeus 10. Poista suureksi kannuksi.
Purista appelsiinit ja kaada saatu mehu kannuun. Sekoita lusikalla niin, että molemmat mehut ovat integroituneita.
Tarjoile lasissa, joka on koristeltu appelsiini- ja sitruunaviipaleilla.
Viesti
Jos haluat smoothien nestemäisen koostumuksen, suosittelen valmistamaan mehu perinteisellä tavalla, eli manuaalisella tai sähköisellä mehupuristimella.[br][br]Jos sen sijaan smoothien sijaan haluat hedelmäsoseen vauvalle tai vanhemmalle, suosittelen, että puristat appelsiinit Thermomixissa.[br][br]Kerron sinulle; Mehupuristimilla puramme mehua hedelmistä ilman kuorta tai hedelmälihaa. Vain nestettä, joka sopii täydellisesti kiivien ja omenoiden murskaamisesta saadun soseen vähentämiseen. Thermomixilla saat mehua, joka on valmistettu massasta ja mehusta, joka on paljon tiheämpää.[br][br]Voit käyttää vaihtoehtoa, josta pidät eniten, koska molemmat ovat erittäin terveellisiä ja terveellisiä.
(1.012 ääntä)
Ladataan ...
