(997 ääntä)
Ladataan ...
La kauramaito on yksi erilaisista vihannesmaitot joka voidaan tehdä kotona ja nauttia kaikista sen eduista. Tunnetuimmat ovat horchata ja soijamaito, mutta on muitakin vaihtoehtoja, kuten vilja- tai pähkinämaidot. Heidän joukossaan tämä kaurahiutalejuoma, joka on ihanteellinen ahdistuneisuuden ja Stressi, tarjoaa pitkäaikaisen ja rasvattoman energian. Se sisältää runsaasti B-vitamiineja, mikä on hyödyllistä hermostolle, ja sisältää aveniinia, alkaloidia, jolla on rauhoittava vaikutus. Se on täydellinen ihmisille tai hetkille, joissa on paljon toimintaa ja henkisen keskittymisen tarvetta.
Lisäksi se auttaa vähentämään kolesteroli ja se on helppo sulattaa. Sopii erityisesti laktoosi-intolerantti tai allerginen lehmän proteiinille.
Kaurajauhomaito
Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy
Tämä vihannesten kauramaito sopii erinomaisesti stressin torjuntaan ja energian saantiin, ja se on erinomainen vaihtoehto aamiaiseksi, etenkin laktoosi-intoleranssissa.
Vastaavuus TM21: n kanssa
Lisää tietoa - Tiger-pähkinämaidon ravistelu
Kuinka monta päivää se voi kestää jääkaapissa?
Hei gespy. Kotitekoinen maito, josta puuttuu säilöntäaineita, ei kestä kauan. Jääkaapissa ja suljetussa astiassa noin 3 päivää.
Tein sen vain, se on erittäin hyvä. Aion tehdä toisen erän ja viedä litra ystäville, jotka käyttävät tätä maitoa kahviin. Kiitos reseptistä!
Kuinka kiva Lis! Paljon kiitoksia viestistäsi, olemme erittäin onnellisia siitä, että pidit siitä. Kuinka onnekkaita ystäväsi ovat? 🙂
Mitä voimme tehdä hyödyntämään jäljellä olevaa kauraa ja jauhettua kanelia? Sen käytöstä puhutaan evästeissä, kakkuissa, ... mutta en tiedä yhtään reseptiä enkä uskalla kokeilla.
Voit tehdä naamion kasvoillesi. Anna sen kuivua jonkin aikaa iholla ja poista se sitten lämpimällä vedellä tai ruusuvedellä. Kaurahiutaleilla on erinomaiset ominaisuudet iholle.
Hei, mistä ostat kauraa.
Hei rosa. Kaurahiutaleita myydään jo supermarketeissa, kysy tavallisesta supermarketista. Jos ei, missä tahansa hypermarketissa. Ja jos sinulla ei ole pääsyä, löydät sen turvalliseksi mistä tahansa yrttimyymälästä, luomukaupasta tai luontaistuotekaupoista. Onnea tutkimuksessasi!
Kiitos Ana
Hei! Olen myös tehnyt, mutta kattilassa lämmitettäessä se paksuuntuu kovasti, rakenne on melkein kuin suklaata kuppiin ja on aika epämiellyttävää juoda näin... Jotain temppua tämän estämiseksi? Kauramaito, jota ostan supermarketeista, ei ole koskaan sakeuttanut minua, toisaalta kun teen puuroa (aamiaiseksi kaurapuuro), se sakeutuu paljon. Kiitos paljon!
Hei arabela. Totuus on, että minulla ei ollut koskaan ollut sitä kuumaa, aina kylmää, kuten horchata. Mutta siitä, mitä olen kuullut, olen nähnyt, että luonnollinen kauramaito todella sakeutuu kuumennettaessa. Tämän välttämiseksi on parempi, että kuumennat sitä lyhyen aikaa ja matalassa lämpötilassa, ettei se koskaan kiehuu tai on noin 100 astetta. Jos sekoitat, kun se lämpenee paremmin (tMX on täten fantastinen, koska voit laittaa 60 astetta ja lusikan nopeutta muutaman minuutin ajaksi). Toisaalta, vaikka oletan, että olet tehnyt sen, on välttämätöntä suodattaa sitä sideharsoa, ei siivilällä. Katsotaanpa, jos se on niin, miten voit juoda sitä lämpimästi. Suudelma!
Hei, olen hyvin kiinnostunut tästä reseptistä urheilijana, jonka olen. Kysymykseni on, jos 50gr: n sijasta. Voinko laittaa 100 g litraa kohti? Ja siten hyödyntää kauran ominaisuuksia paremmin. Kaikki parhaat
Hei Jose. Voima, voit. Mutta et enää saa kauramaitoa, vaan kaurahiutaleita otettavaksi lusikalla. Halaus!
kiitos nopeudesta, pidän 50gr. Mieluummin juoda.
Valmistin sen eilen ja se oli hyvin paksu, mahdotonta rasittaa liinalla ja hyytelömäisellä rakenteella. Luulen, että minun täytyy heittää se pois ... Oliko todella tarpeen lämmittää vettä?
Hei kauneus. Ei ole normaalia, että olet ollut tällainen, ei lainkaan. Kaurahiutaleiden määrässä on oltava virhe. Thermomix-asteikko on erittäin herkkä ja joskus epäonnistuu (jos se ei ole täysin tasainen, jos kaapeli on liian tiukka, se voi jopa vaikuttaa siihen, että jalkojensa alla on muutama murusia leipää ... no, se on hyvin herkkä). Melkein on parempi punnita erikseen tai laittaa astia kannelle, aseta asteikko nollaan ja punnittava ainesosa astian sisällä. Se välttää tällaiset epäonnistumiset. Mitä tulee veden lämmittämiseen, kyllä, todella välttämätöntä, jos ei, maitoa ei valmisteta. Kokeile seuraavalla kerralla, niin näet kuinka se sujuu hienosti. Sakeutumisongelma, kuten näet toisessa kommentissa, ei ole koskaan maitoa valmistettaessa, vaan kuumennettaessa maitoa. Jos uskallat, voit käyttää sitä tekemäsi kasvonaamiona, sillä sillä on upeita ominaisuuksia. Halaus!
Hei! Puhuit siitä, mitä tehdä pastalle, joka jää jäljelle, kun teet kasvisjuomia; Sitä kutsutaan nimellä "okara", ja jos haet netistä, löydät lukuisia reseptejä: keksejä, kasviskroketteja ...
Kuinka paljon Vena ja vettä minun on lisättävä, jotta se osoittautuu samaksi kuin supermarketeissa myytävät? ????
Ja sano, että en sano sitä hervur mitä tapahtuu ?????
Hei Encarni. Annan sinulle reseptin hieman paksummaksi kuin supermarketeissa myytävä. Mutta luonnollinen kauramaito on sellaista. Jos haluat sen selkeämmäksi, kun se on tehty, lisäät vettä ja sekoitat. Mutta kokeile ensin näin, se on erittäin maukasta ja on sääli selventää sitä.
Keittämisen suhteen en ymmärrä kysymystäsi. Reseptissä sitä ei missään vaiheessa keitetä. Tekijä fi, tarkista kommentti vähän ennen kuin lähetät minulle, että olet hulluttanut minut viimeisellä lauseella, suudelma, kaunis.
Hyvä! Kiitos reseptistä! Käytän sitä päivittäin! Pieni asia ... Saada kaksi litraa kunnioittamaan aikoja?
Kiitos!
Hei Jeni,
Se on hyvin yksinkertaista, sinun tarvitsee vain lisätä aikaa vaiheessa. Kuumenna vesi 70 asteeseen, luulen, että se on jo saavuttanut lämpötilan 10 minuutissa. Jos ei, pidä vielä pari minuuttia.
Loput ovat samat.
Tervehdys!
Hei siellä! Rakastin tätä juomaa, tein sen juuri. Lisäsin myös vähän vaniljaa ja steviaa ... se on erittäin hyvä ja juoda sitä sellaisenaan ...?
Kiitos.
Olen iloinen, että pidit siitä.
Muista, että kauran okaralla voit tehdä evästeitä tai rikastuttaa muita reseptejä.
Terveisiä !!
Hei. Jos se palvelee sinua. Valmistan sen antamalla kaurajauhon levätä vedellä, sitruunankuorella ja kanelilla (vain peittämällä sen) yön yli. Siivilöin sen siivilän läpi aamulla kaatamalla ensimmäisen veden. Laitoin pastan lasiin, jossa oli vähän suolaa, vaniljaa ja teelusikallinen auringonkukkaöljyä (valinnainen ruskea sokeri) nopeudella 4 2 minuutin ajan ja sitten lisätään litra kylmää vettä ja laitetaan 1 minuutti nopeuteen 10. Siivilöin se kankaalla olevalla kahvisuodattimella ja laita se jääkaappiin.
Kuinka lisätä kalsiumia tähän maitoon
Hei Blanca,
Totuus on, että en tiedä. Voit täydentää kalsiumin saantia muilla ruokavaliossasi olevilla elintarvikkeilla tai kysyä apteekista, myyvätkö ne nestemäistä kalsiumlisää (vuosia sitten he myivät sen pulloissa)
Tervehdys!
Hei, yritän tehdä sen tänään, mutta halusin kysyä jotain, voinko ohittaa sen hiipimisen? Koska lisän tavallisesti kauraa maitoon, tässä tapauksessa se ei enää olisi tarpeen, eikö? Ja niin hyödyn kaiken. Kiitos.
Hei Magda,
Yritä sanomalla nähdäksesi, pidätkö siitä. Jos aiot kaurahiutaleet myöhemmin, yhdessä maidon kanssa, sinun on hyvä olla rasittamatta sitä.
Halaus!
Olen jo valmistanut sen, tein sen eilen ja pidin siitä, olen tehnyt tuoretta banaanismoothea, tein sen appelsiinikuorella.Kiitos.
No, tein juuri sen ja minulla on se jääkaapissa odottamassa sen jäähtymistä, olen kokeillut sitä ennen kuin laitan sen vielä lämpimäksi ja se on erittäin maukasta !!!!! Luulen, että siitä tulee hyvä korvike välipaloille, että olen jo kyllästynyt niin paljon kahvia ja teetä, jotain terveellisempää ja tuoreempaa!
Tervehdys!
Mikä ilo Cristina! Olemme erittäin onnellisia, kiitos, että kirjoitit meille! 🙂
Paljon kiitoksia reseptistä, jonka tein, ja mitä sanot, mutta ilman kanelia ja se on erittäin hyvä.
Olen kokeillut kaikkia kauramaidon saamiani reseptejä viikon ajan, eikä mikään niistä suostu minuun. Olen seurannut sinun kirjaintasi ja minulle tapahtuu kaksi asiaa. Ensimmäinen on se, että kun murskaan kaurahiutaleet ja kanelihiutaleet ensimmäisessä vaiheessa, minulla on jauhe, kaurapuuro, joka sai minut epäilemään, että kireyttäminen olisi mahdotonta. Viimeinkin kankaalle jää kerros, joka ei salli nesteen kulkemista, ja on turhauttavaa yrittää poistaa se, se melkein korvasi sen, että olen mursannut kaiken lopussa ja juonut tai syönyt, en en tiedä ...
Toinen asia on se, että se on erittäin limaista, ei maidon koostumus vaan hyytelömäinen. Tiedän, että se on kauran limaa, mutta se ei laimenna, vaikka lisääkin vettä, se on kuin likainen vesi tiheällä limalla keskellä. Näyttääkö se todella tältä ja voitko juoda sitä? Luulen heittävän pyyhkeen kauramaitoon ... jos sinulla on neuvoja, kiitän sitä
Medea, olen tottunut tekemään kasvimaitoja. Jotta kaurapuuro ei paksuuntuisi, liota ensin vedessä vähintään 20 minuuttia tai yön yli. Siivilöi sitten kaura ja pese virta virtauksen alla siivilässä niin, että se poistaa mahdollisimman paljon limaa. Voita sitten kaura vedellä, kanelilla jne. Kylmällä vedellä. Siivilöi hienolla siivilällä ja juustokankaalla, niin se ei sakeudu. Parempi lyödä ajan veden kanssa ilman lämmitystä, koska lämpötilasta riippuen se sakeutuu tai ei. Jos laitat vähemmän kaurajauhoa, se sakeutuu vähemmän kuumennettaessa. Kauramaitoa voidaan lämmittää hyvin harvoissa resepteissä kauran prosenttiosuudesta riippuen. Jos haluat juoda kuumaa, on parasta yrittää valmistaa mantelimaitoa. Kaikki parhaat
Tämä resepti on erittäin hyvä, olen valmistanut sitä jonkin aikaa, enkä lisää sokeria, koska lisätään kanelia ja sitruunankuorta.
Hei, Tony:
Itse resepti on sokeriton, mutta rakastamme yhdistelmääsi kaneli- ja sitruunamakuja.
Kokeile myös oranssia eri kosketuksiin.
Tervehdys!